贺中秋,节庆后感腹胀不适?推荐4款懒人消食茶

   日期:2019-11-13 15:21:23     浏览:221    

温:爱丽丝

月饼是赏月不可或缺的。无论你吃传统的双黄白莲蓉还是牛奶黄冰淇淋,第二天你总会感到饱、乏力和浮肿?月饼含有更多的卡路里和脂肪,吃得太多时感到不舒服是正常的。有些人脾胃功能差,难以消化高热量食物。

这一次,我们推荐四种懒人慢吞吞的饮料,这有助于减轻肠胃负荷。如果情况严重,建议就医或咨询中国医生以获得详细建议。

网络图

山楂麦芽茶

适用于食欲不振、消化不良、脾胃虚弱。

将山楂洗净,切片,放入烤麦芽杯中,倒入沸水,盖上盖子,浸泡30分钟。

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山楂桂茶

适用于:帮助脂肪分解和通便

将山楂和决明子加入热水中浸泡10分钟后饮用。

普洱茶

普洱茶是一种充分发酵的茶,含有大量咖啡因和单宁,有助于刺激胃酸分泌和消化。

绿茶

未发酵茶富含抗氧化剂儿茶素,但更适合肠胃不好的人饮用清淡的茶。

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